Ons atletiekprogramma

De hoofdonderdelen van ons atletiekprogramma zijn lopen, werpen en springen. De onderdelen komen in verschillende vormen terug in onze trainingen. Bij lopen o.a. hordelopen, estafette, sprint, conditiemetingen en meters maken; bij werpen o.a. speerwerpen, (vortex)balwerpen, kogelstoten, kogelslingeren, bandwerpen en discuswerpen en tot slot bij springen, polsstokspringen, hoogspringen, hinkstapspringen en verspringen.

De wekelijkse trainingen zijn hierdoor bijzonder gevarieerd. Tijdens de trainingen zullen tenminste twee van bovenbenoemde hoofdonderdelen aangeboden worden.

Wil je weten hoe ons programma voor de komende weken eruit ziet? Download dan hieronder ons actueel atletiekprogramma.